2018/07/16 『ウコン』は本当に肝臓に効くのか？

サプリとして、マスコミなどで「飲む前にウコン」と宣伝していますが、果たして本当に
ウコンは肝臓に良いのでしょうか？

先日、ある医学雑誌を読んでいましたら、「ウコンには、鉄分が大量に含まれている。」
「肝臓に障害がある方や、脂肪肝の方は鉄分を過剰に摂取すると肝機能が悪化する」
という文献を読みました。

成人の三分の一の方は脂肪肝と言われています。

一定量以上のアルコールが肝臓に良くないのは知られています。
今から酒を飲むから、その前に「ウコン」というのは考えものですね。


　ウコンに限ったことではなく、どの健康食品についても言えることですが、副作用が
全くないものはまずありません。

健康に不安のある方こそ、医師に相談してから飲み、飲み続ける場合は定期的な検査を
されることをお勧めします。

　たとえ健康食品であっても、自己判断で摂取するのは危険ということでしょうか。

今はネットで一部ながら医薬品までもが購入でき、サプリメントはコンビニでも買える時代です。
それ故に自己判断で「効く」と思ったものに安易に手を出してしまいがちですが、そこには常に
危険が伴うことを忘れてはならないようです。

左党にとっては身近な存在のウコン。
今一度、いい付き合い方を考えてみましょう。